Pour ce dernier trimestre de l’année 2018, nous proposons 3 journées de pleine conscience : le dimanche 7 octobre, le dimanche 11 novembre et le dimanche 9 décembre. Au Village des pruniers ce sera la période de la » retraite des pluies ».
Afin d’avoir un fil conducteur, nous avons choisi un thème pour chaque journée:
Le dimanche 7 octobre : le bonheur ,
Thich Nhat Hanh écrit dans son livre le » cœur des enseignements du Bouddha » que » nous avons une certaine idée du bonheur. Nous croyons qu’il nous faut certaines conditions pour être heureux. Mais c’est souvent notre idée même du bonheur qui nous empêche d’être heureux »
C’est quoi le bonheur véritable ? Est-il inné ? comment pouvons nous le nourrir ?
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Dimanche 11 novembre : La paix
Sur une de ses calligraphies Thay (Thich Nath Hanh) écrit » La paix est à chaque pas »
Le 11 novembre, n’est ce pas le jour bienvenu pour pratiquer la paix et la tranquillité en soi et autour de soi ?
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Le dimanche 9 décembre : Le lâcher prise
Dans certaines régions en Asie, pour capturer les singes, les habitants creusent un trou dans une calebasse et y mettent du riz sucré, avide de ce sucre, les singes y mettent la patte pour y saisir une poignée. Quand on vient l’attraper, il ne veut pas lâcher prise de ce met délicieux et perd sa liberté.
Et nous ? Qu’est ce que l’on retient au risque aussi de perdre notre liberté? A quoi s’agrippe-t-on ? Quelles pratiques pour lâcher prise ?
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Les journées ont lieu a la salle « libre cours » dans la médiathèque d’Yffiniac( 9h30- 17h), on y accède « rue Françoise Dolto « .
Apporter son pique-nique (végétarien) , un tapis (gym-yoga) éventuellement une couverture pour la relaxation. nous avons des chaises, vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation.
