Journées de pleine conscience

Pour ce dernier trimestre de l’année 2018, nous proposons 3 journées de pleine conscience : le dimanche 7 octobre, le dimanche 11 novembre et le dimanche 9 décembre. Au Village des pruniers ce sera la période de la  » retraite des pluies ».

Afin d’avoir un fil conducteur, nous avons choisi un thème  pour chaque journée:

Le dimanche 7 octobre : le bonheur ,

Thich Nhat Hanh écrit dans son livre le  » cœur des enseignements du Bouddha » que  » nous avons une certaine idée du bonheur. Nous croyons qu’il nous faut certaines conditions pour être heureux. Mais c’est souvent notre idée même du bonheur qui nous empêche d’être heureux »

C’est quoi le bonheur véritable ? Est-il inné ? comment pouvons nous le nourrir ?

                                           

Dimanche 11 novembre : La paix

Sur une de ses calligraphies Thay (Thich Nath Hanh) écrit  » La paix est à chaque pas »

Le 11 novembre, n’est ce pas le jour bienvenu pour pratiquer la paix et la tranquillité en soi et autour de soi  ?

                                           

Le dimanche 9 décembre : Le lâcher prise

Dans certaines régions en Asie, pour capturer les singes, les habitants creusent un trou dans une calebasse et y mettent du riz sucré, avide de ce sucre, les singes y mettent la patte pour y saisir une poignée. Quand on vient l’attraper, il ne veut pas lâcher prise de ce met délicieux et perd sa liberté.

Et nous ? Qu’est ce que l’on retient au risque aussi de perdre notre liberté?    A quoi s’agrippe-t-on ? Quelles pratiques pour lâcher prise ?

                                                       ♥♥♥

Les journées ont lieu a la salle « libre cours » dans la médiathèque d’Yffiniac( 9h30- 17h), on y accède « rue Françoise Dolto « .

Apporter son pique-nique (végétarien) , un tapis (gym-yoga) éventuellement une couverture pour la relaxation. nous avons des chaises, vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation.

 

6 réflexions sur « Journées de pleine conscience »

    1. bonjour
      Nous avons bien noté votre participation à la journée du 9 décembre
      belle journée d’automne à vous, pour fleur de l’instant, jack

  1. Bonjour,

    C’est nouveau pour moi, mais je suis intéressée par la journée d’octobre, pourriez-vous m’indiquer où se déroulent ces journées ?

    Merci
    Catherine

    1. Bonjour
      c’est à la salle libre cours dans la médiathèque d’yffiniac ( rue françoise Dolto)
      je vais ajouter les renseignements complémentaires sur le blog
      merci, pour fleur de l’instant, jack

  2. Bonjour, je vais essayer d’être avec vous le 7 octobre. Je viens de Brest, savez vous si d’autres personnes viennent de Brest et pouvez vous me redonner les horaires et l’adresse exacte.
    Merci beaucoup

    1. Bonjour Nadège
      Merci de ton message, j’ai oublié de donner ces renseignements.
      c’est à la salle « libre cours » dans la médiathèque d’yffiniac.
      de 9h30 à 17h. Pour le moment je ne connais pas de personne venant de Brest. Il y a Annick de Morlaix, elle vient régulièrement aux journées.
      bonne journée à toi, jack

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